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小さい秋を感じて...

 12, 2012 10:18
本日は軽めの運動、
愛知県犬山市入鹿池を目指して大山川を走ります。
道中、スペシャ乗りの方に引っ張られながら川沿いを30km/hで走行
独りで走ると25km/hが目安の区間、マイペースもいいけれど自分にとって強めに負荷をかけるのもたまには良いかも。
なんだかんだで最初の上りまではつかず離れずで走行、そしてお別れです
背中をお借りしました、ありがとうございます


オルベア アクア

入鹿池を二週、僕にとっては適度な登坂コースで距離もほどほど。
道端に落ちていたものは
アンタレス 栗
日も短くなってきています。
秋はすぐ其処まできていますね。


〈GPS実走記録〉
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