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"近所の20分の上り"

 21, 2018 22:13

で?そこからどーするの?



"近所の20分の上り"

大寒の頃とは思えないほど暖かく穏やかな週末を迎え、久しぶりに『外』で乗ってきました。


このところ毎日固定ローラーを回している
とくに寒くなってからよく乗るようになっている、乗り始めは寒くても5分も回せば汗が滲んできて冬でも扇風機の出番となる

バーチャルサイクリングのzwift自体もおもしろいのだが利用していなくても多分1時間程なら独りでも回し続けられると思う

何がそんなにおもしろいのか?

ODOメーターが上がっていくのを見ているだけでもおもしろいと書くと変に思われるかもしれないがそんな感じ
子どもが砂場で山を作ったり、とにかく深く穴を掘ってみたりするような..
とにかく何となくおもしろいのだ。


たまにはFTPの測定なんかもやっている、これがキツいのだが...
ここで測定された数値がまあ色々と使えるらしいのだがワタシはよく知らないし関心があるようで実はないけどローラー回しているとやはり無関心ではいられない
やはり上がっていく数値をみるのは楽しいものなのだ


そして本日、、
先回のトライでは20分をなんとか切れた、今回はどうかというとそこから1分オチの20分後半
だいたい"20分の上り"と言うとこの雨沢峠がちょうど良いらしい
そしてStravaの区間ログを見ればざっくりの数字(タイムとかFTP)わかるのだが...
そもそも通って同じ上りにトライするなら登坂タイムさえみてればいーじゃんって思った。

WかFTPかよく知らないけど目安、目安

でも成果を確認するには数値で表さないといけないしそれを上げていくのがトレーニングとなるワケで
勉強するの面倒くさいな~

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COMMENT 2

Mon
2018.01.22
17:08

MMR #-

URL

Re: "近所の20分の上り"

hamo様
ありがとうございます。

"冬に走った距離は夏に活きる"
目前のコトしか考えていなかったので意識していませんでしたがそうですよね、
春夏秋冬、人生においても季節があると思います、私の人生の季節はそろそろ晩夏(笑)で収穫の秋が近づいている頃合です
実りある季節があるのやらないやら(笑
自転車遊びにおいては新しい目標を据えて走り出したばかりです、投げ出さず少しでもなにか結果という果実を手に入れたいと思います。

Edit | Reply | 
Mon
2018.01.22
09:23

hamo #-

URL

こんにちは。
雨沢坂練お疲れ様でした。

しかし昨日は暖かかったですね。
自転車に乗りながらどことなく小さな春を感じました笑

冬走った距離は夏に活きる気がします。
どんな飛躍があるのか楽しみにしてますね(笑)

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