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二ノ瀬峠 インナーくるくる作戦



今年5回目のトライ
冬季通行止め解除後の春に1回
そして涼しくなってから4回
今年は走っていない、暑かったのもあるしモチベーションが上がらなかったのもある
でも最近はまた少しやる気がでてきた
アディクトのステムを替えてポジションがやっと合ってきたのもある、馴染んできた感じがするのだ


そんなこんなで当面の目標としては自己ベストの更新
ベストは21分台で春にだしている、冬の間ローラーばかりやっていたのでその成果だろうと思う
そして夏をまたいで秋からトライしているのだがなかなかベストタイムに近づかない、22分台なのだ
そこで今日は少し走り方を変えてみた
いつもは洞門までアウター
そこまでムリムリ引っ張って洞門通過後インナーに落としていたのだ
今日はそれをやめてケイデンスが落ちる前にインナーに落とす、失速する前にケイデンスを維持して速度低下を回避する(つもり)作戦で走ってみた



あまり結果は変わらなかった。


疲れた疲れた
なかなか楽には上れないものだ


もうすぐシーズンも終わるだろうけど少しやり残したぐらいが丁度よいのかもしれない
ベスト更新を目標に寒い冬の間、ローラーに乗ることができる。

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